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脚气怎么根治,5个简单的泡脚方法帮你除根防复发

脚气怎么根治?脚气除根的事是被问得最多的话题。治脚气还是容易,但根治脚气就比较难,老是复发,根治脚气主要分为2个步骤,一是用一套科学有效的方法把脚气治好,二是用一套方法让脚气不再复发,接下来为你详细介绍

 脚气怎么根治,5个简单的泡脚方法帮你除根防复发

脚气怎么根治?这个脚气除根的事,是被问得最多的话题。好多朋友都跟我说,治脚气还是容易,但根治脚气就比较难,老是复发。像脚露姿平常说的一样,根治脚气主要分为2个步骤,一是用一套科学有效的方法把脚气治好,二是用一套方法让脚气不再复发。今天就为你分享5个根除脚气,预防脚气复发的方法。

脚气怎么根治
脚气怎么根治

 

   5个根治脚气防复法的小方法

在治脚气或者平常的生活中,我们一直在强掉泡脚的重要性。泡脚不但能帮我们更好的治脚气(如果脚上皮肤有明显的伤口,就是谨慎泡脚),还能养身。但泡脚也是有一定的方法和技巧的,接下来就为你详细分享 。

     1)泡脚水温要正确

我们都知道用热水泡脚对身体,对脚气都很好,但这个温度要如何把握,要泡多久,泡脚时要注意什么?建议你用38,39度的热水,泡脚只需要5到10分钟,在泡脚的过程中,可以用双手不断的搓脚上皮肤。 这样做的目的,改善血液指循环,促进新陈代谢,从而提高我们皮肤抗真菌的能力。

     2)用冷热反差方法洗脚

冷热反差冲脚方法的具体方法是,双脚气用冷 ,热水交潜冲洗2分钟。洗完后用冷水冲洗,然后用干毛巾搓揉脚掌,脚面及踝关节,记得有脚气毛巾不要共用。这样做的好处是可以保养双脚,减足脚气复发。洗完脚后穿轻便拖鞋,不穿硬底和高跟鞋,这些鞋会增加脚的负担,减少淤血。

脚气怎么根治
脚气怎么根治

 

    3)盐水方法泡脚

把39度的热水准备好,然后在水里放入一汤勺盐,搅拌让盐在热水中融化后,把双脚放入热水中浸泡,直到脚部皮肤发红,血脉流通后就可停止泡脚,把脚擦干。这样泡脚的好处可抑制真菌,减少皮脚臭,消除疲劳。

   4)用中药和醋一起泡脚

用中药甘菊,薄荷,桦树叶加入水浸泡,然后再加入一些适量的食用醋一起泡脚。这种方法泡脚可以抑制真菌,减少我们脚出汗,之前也分享过汗多是脚气复发的原因之一。

 

脚气怎么根治
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   5)用苏打水来泡脚

具体方法是把一片苏打水融入1000到1500毫升39度的水中,双脚在水中泡10分钟。这样做泡脚但能增加强足部搞真菌能力,而且还有延年益寿的作用。我们平常叫的苏打水,它还有一个名字叫碳酸氢钠,苏打水融入水中后能释放出二氧化碳,二氧化碳的小水泡浸透和穿过皮肤角质层,使毛细血管扩张,促进血液循环,使细胞新陈代谢旺盛不衰。

相关内容可参考:脚气用盐水泡脚有用吗?送你一套彻底去除脚气的方法

综上所述这5种泡脚方法,不但能帮我们根治脚气,而且对我们身体还有好处。方法非常简单,平常我们在家里都可以做。如果你有任何脚气问题,都可以扫一扫下面的二维码加我微信,我将送你一套有效的根治脚气方法,让你不再忍受脚气带来的烦恼。

 

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作者: 脚露姿

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